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Les graines de chia : super-aliment santé
Connues depuis des siècles pour leurs qualités nutritionnelles, les graines de chia font partie des super-aliments santé. Découvrez nos recettes !
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Vaincre le stress naturellement
Pour prévenir le stress et diminuer ses effets néfastes sur l'organisme, voici plusieurs méthodes naturelles - et efficaces ! - validées par des études scientifiques.
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Pain d’épices à l’ancienne
Christine Charles-Ducros nous régale, une fois de plus, avec la recette du véritable pain d'épices (sans beurre et sans lait). Un plaisir rassasiant et moins gras qu'on ne le pense !
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Aloe arborescens : entretien avec Anne-Françoise Lof
Anne Françoise Lof est l'auteure de "Comment j'ai guéri du cancer avec une plante : l'Aloe arborescens". Pour la réédition de son livre, augmentée d’autres témoignages, Anne Françoise Lof a répondu à nos questions.
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Graines germées : un trésor nutritionnel
Véritables "bombes" nutritionnelles, les graines germées sont facilement et rapidement assimilables par l'organisme. Découvrez comment les cultiver et les consommer.
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Nettoyer son foie naturellement
Nettoyer son foie permet de l'aider dans ses fonctions d'élimination, de se libérer des calculs biliaires et de prévenir un grand nombre de maladies.
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Velouté indien et naan au psyllium
Voici la recette d'un velouté crémeux qui s’associe parfaitement au pain indien, appelé naan. Pour la réalisation de ce dernier, on utilise du psyllium blond, un des meilleurs substituts au gluten.
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