Le magnésium, un minéral indispensable
Le magnésium est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Découvrez les causes et conséquences du déficit en magnésium, ainsi que les compléments les plus efficaces.
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Cookies à la farine de souchet
Une recette gourmande, sans gluten et à IG bas, à base de farine de souchet bio
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Passer au sans gluten : mode ou nécessité ?
Le point sur les symptômes, le diagnostic et l’éviction du gluten dans l’alimentation
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Le moringa en cuisine
Mixer la poudre de moringa à vos plats : 3 recettes faciles pour booster votre forme !
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Nettoyer son foie naturellement
Nettoyer son foie permet de l'aider dans ses fonctions d'élimination, de se libérer des calculs biliaires et de prévenir un grand nombre de maladies.
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Ashwagandha, plante majeure de l’ayurvéda
Plante majeure de la tradition ayurvédique, l’ashwagandha constitue une réponse naturelle pour combattre le stress et ses effets délétères sur la santé.
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Graines germées : un trésor nutritionnel
Véritables "bombes" nutritionnelles, les graines germées sont facilement et rapidement assimilables par l'organisme. Découvrez comment les cultiver et les consommer.
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