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Vivre mieux

ActualitéVivre mieux
27 juillet 2023

Tout sur l’hydrothérapie du côlon

L’hydrothérapie du côlon (appelée aussi irrigation du côlon) est la version moderne du lavement. Délaissée depuis l'arrivée des laxatifs, cette pratique d'hygiène se révèle pourtant l'un des moyens les plus…
Bernard Clavière 4
Paillettes de chlorure de magnésiumVivre mieux
15 juin 2021

Les secrets du chlorure de magnésium (nigari)

Petit sachet, grands effets : le chlorure de magnésium (ou Nigari) soulage la fatigue et accélère la guérison. Chaque famille devrait avoir en permanence du chlorure de magnésium, qui s'impose parmi les…
Bernard Clavière 3
ActualitéVivre mieux
14 juin 2021

Nettoyer son foie naturellement

Le foie est un organe fragile qui remplit des fonctions vitales pour l'organisme. Ses mécanismes d'épuration peuvent s’engorger en cas d’excès de toxines, d'une alimentation trop riche en alcool, sucres,…
Bernard Clavière
TristesseActualitéVivre mieux
26 décembre 2020

Seul·e pour les fêtes ? Cette méthode simple
peut apaiser l’angoisse et la tristesse

Pour beaucoup d’entre nous, l’année qui s’achève a été difficile. Moralement, financièrement, socialement, psychologiquement. Ou tout ça à la fois pour les moins favorisés. Les vacances de fin d’année ont…
Bernard Clavière 0
Vivre mieux
19 mai 2020

L’argent colloïdal, un antibiotique naturel

Oligo-élément naturel, l'argent colloïdal connait actuellement un engouement certain. La résistance aux antibiotiques pourrait bien permettre à ce puissant antibactérien et antifongique de (re)prendre sa place parmi les moyens naturels de…
Bernard Clavière 1
équilibreVivre mieux
22 avril 2020

Boostez naturellement votre système immunitaire !

Quelques produits et méthodes, aussi simples qu'efficaces, peuvent contribuer à booster notre système immunitaire et à renforcer nos défenses.   Le système immunitaire protège  notre corps des attaques virales et…
Bernard Clavière 0
Vivre mieux
29 mars 2020

Vaincre le stress naturellement

Le stress nous aide à gérer et surmonter toutes sortes de situations. Mais s'il perdure, il peut conduire à l'épuisement psychique et physique, avec des conséquences très néfastes. Voici plusieurs…
Bernard Clavière 2
ActualitéVivre mieux
3 mars 2020

Faut-il manger cru ou cuit ?

Le cru (ou "raw food diet", régime à base de nourriture crue) est une tendance de plus en plus prisée par les adeptes d'une alimentation saine. Si la cuisson altère…
Bernard Clavière 2
ActualitéVivre mieux
15 octobre 2019

Additifs alimentaires : quels risques ?

Les édulcorants, colorants et autres additifs, ont envahi les produits de l'agroalimentaire. Au regard des dernières études, ils semblent jouer un rôle non négligeable dans le développement de certaines pathologies…
Bernard Clavière 0
équilibreActualitéVivre mieux
23 août 2019

8 conseils pour vivre mieux

Pesticides, additifs alimentaires, particules fines... envahissent nos maisons et nos supermarchés. Plus de 100 000 substances chimiques sont présentes dans notre environnement au quotidien et contribuent à agresser notre organisme.…
Bernard Clavière 0
Vivre mieux
6 mai 2019

La spiruline, micro-algue 100% bienfaits

Booster l’immunité, pallier les carences alimentaires, régénérer et fortifier l’organisme… La spiruline, considérée par beaucoup comme le « super aliment de demain », sait tout faire ! Quel est donc le secret de…
Bernard Clavière 0
Andreas Moritz lavement au caféVivre mieux
25 mars 2019

Lavement au café : une précision d’Andreas Moritz

Lavement au café et nettoyage du foie   Le lavement au café est aujourd’hui une pratique populaire, en particulier depuis la sortie du livre de Michel Dogna sur la cure Gerson.…
Bernard Clavière 5
Andreas Moritz lavement au caféVivre mieux
28 février 2019

Nettoyage du côlon et cure du foie

Pourquoi faut-il se nettoyer le côlon avant et après la cure du foie ? (Transcription d’une vidéo d'Andreas Moritz) Bonjour, J’ai déjà abordé ce sujet dans mon livre L’Etonnant nettoyage…
Bernard Clavière 5
Libérons la santéVivre mieux
8 février 2019

En finir avec la constipation

Souvent bénigne, la constipation n'est pas moins pénible et souvent douloureuse. Des moyens et outils naturels de santé existent, qui peuvent grandement soulager cette pathologie devenue de plus en plus…
Bernard Clavière 0
Vivre mieux
10 janvier 2019

Naturopathie, phytothérapie, aromathérapie

Naturopathie : le terrain avant tout ! Si la Suisse vient de reconnaître officiellement la profession de naturopathe, ce n'est toujours pas le cas en France. La naturopathie, ensemble de méthodes…
Bernard Clavière 4
Astuces et recettesVivre mieux
10 décembre 2018

Révolutionnez votre quotidien avec le bicarbonate !

Le bicarbonate de soude alimentaire proposé par Docteur Nature est LE produit traditionnel à avoir chez soi : ses utilisations sont aussi variées qu'efficaces. Naturel, écologique et économique, il peut…
Bernard Clavière 0
Vivre mieux
6 septembre 2018

Détox pré-sommeil avec l’ornithine

Un sommeil réparateur est crucial pour le maintien de notre équilibre physique, mental et psychique. Si l'insomnie perturbe vos nuits, pensez à l'ornithine : cet acide aminé chasse les toxines…
Bernard Clavière 0
Vivre mieux
26 juillet 2018

Privilégiez le psyllium blond

Le psyllium blond, surnommé l'ami du côlon, peut soulager toutes les pathologies intestinales. Encore faut-il choisir un produit de qualité ! Les désordres intestinaux - constipation, côlon irritable, hémorroïdes, états…
Bernard Clavière 2
But de la vie, sagesseVivre mieux
9 juillet 2018

Le jeûne, pourquoi et comment ?

Le jeûne consiste à arrêter de manger pendant quelques jours. Si la pratique du jeûne est ancienne, elle trouve actuellement un regain d'intérêt auprès d'un public de plus en plus…
Bernard Clavière 11
ActualitéVivre mieux
7 juin 2018

Curcumine : un puissant antioxydant et anti-inflammatoire

Le curcuma est une épice réputée depuis des siècles pour ses bienfaits sur la digestion. Des études montrent que la curcumine qu'il contient possède de puissantes vertus antioxydantes et anti-inflammatoires.…
Bernard Clavière 4
ActualitéVivre mieux
19 février 2018

Le magnésium, un minéral indispensable

Fatigue, irritabilité, troubles du sommeil, crampes, perte de mémoire : et si ces troubles étaient dus à un manque de magnésium ? Redécouvrez ce minéral essentiel à notre forme ! Le magnésium compte…
Bernard Clavière 2
Astuces et recettesVivre mieux
22 janvier 2018

Passer au sans gluten : mode ou nécessité ?

Ballonnements, inconfort digestif, maux de ventre et diarrhée... ces problèmes peuvent résulter d'une intolérance au gluten.  La maladie cœliaque est devenue en quelques années une préoccupation qui semble concerner de…
Bernard Clavière 0
ActualitéVivre mieux
6 novembre 2017

Ashwagandha, plante majeure de l’ayurvéda

L’ashwagandha appartient à la catégorie la plus estimée des plantes de la pharmacopée indienne, les plantes du rasayana (« qui régénère et rajeunit ») ! Elle est utilisée depuis des…
Bernard Clavière 0
ActualitéVivre mieux
19 septembre 2017

Graines germées : un trésor nutritionnel

La consommation de graines germées, recommandée par les nutritionnistes, a de plus en plus de succès : elles constituent en effet les compléments alimentaires les plus économiques qui soient !  Leur secret ?…
Bernard Clavière 0
ActualitéVivre mieux
19 juin 2017

Moringa, l’arbre de vie

Les nombreuses applications et la rapidité de croissance du moringa ont suscité un intérêt grandissant pour cet arbre originaire d'Inde. Quelles sont donc ses propriétés et pourquoi le consommer ?…
Bernard Clavière 4
ActualitéVivre mieux
6 juin 2017

Pédaler pour composter

Récolter les déchets organiques des restaurants pour en faire du compost : c'est l'idée géniale de La Tricyclerie, lancée en décembre 2015 par Coline Billon. Deux fois par semaine, elle et…
Bernard Clavière 0
ActualitéVivre mieux
30 mai 2017

L’habitat participatif en plein essor

Permettre à des groupes de citoyens de concevoir, créer et gérer leur habitat collectivement, telle est l'ambition de l'habitat participatif. Très populaire dans les pays scandinaves, la pratique séduit de…
Bernard Clavière 0
ActualitéVivre mieux
11 mai 2017

Le gratte-langue, outil d’hygiène buccale

Pourquoi utiliser un gratte-langue ? Au réveil, vous avez certainement déjà constaté un dépôt blanchâtre sur votre langue. Il s’agit de bactéries qui se sont accumulées pendant votre sommeil et…
Bernard Clavière 0
ActualitéVivre mieux
11 mai 2017

Les allergies alimentaires en augmentation

Les allergies alimentaires toucheraient 10% de la population française aujourd'hui, notamment les enfants. Un phénomène en constante progression depuis les années 2000 dans les pays développés ! Après une montée en…
Bernard Clavière
Herbe de bléVivre mieux
3 mars 2017

Cure détox : nos conseils pour redémarrer en pleine forme

A chaque changement de saison, une cure détox permet de chasser les toxines et de purifier votre corps. Découvrez notre programme et nos produits naturels de santé ! Pourquoi une…
Bernard Clavière 0
Vivre mieux
15 février 2017

Les vertus de la tisane

Les plantes médicinales sont employées depuis l'Antiquité pour leurs bienfaits. Il est possible de profiter de leurs principes actifs grâce à une tisane, boisson légère et sans calorie, qui peut soulager…
Bernard Clavière 0
Astuces et recettesVivre mieux
2 février 2017

Les graines de chia : super-aliment santé

Le chia, source végétale la plus riche en oméga-3, fait un tabac chez les nutritionnistes comme sur les blogs santé et cuisine. Découvrez ses bienfaits... et comment utiliser ce super-aliment…
Bernard Clavière 2
Astuces et recettesVivre mieux
11 janvier 2017

Les multiples vertus du sulfate de magnésium (sel d’Epsom)

Indispensable à la cure de nettoyage du foie et de la vésicule biliaire préconisée par Andréas Moritz, le sulfate de magnésium ou sel d’Epsom présente bien d’autres étonnantes propriétés ! Santé, détente, bien-être……
Bernard Clavière 17
ActualitéVivre mieux
12 décembre 2016

Aloe arborescens : entretien avec Anne-Françoise Lof

Anne-Françoise Lof, psychologue, a 48 ans lorsqu’un examen lui détecte la présence de micro calcifications à un sein. Sa quête avertie dans le champ des médecines de terrain la conduit…
Bernard Clavière 3
ActualitéVivre mieux
14 octobre 2016

Boostez vos défenses avec les aloès

Notre corps travaille tous les jours pour combattre les microbes pathogènes, sans même qu'on s'en aperçoive. Pour soutenir le système immunitaire, une bonne hygiène de vie et des cures régulières de…
Bernard Clavière 0
ActualitéVivre mieux
26 août 2016

Maintenir l’équilibre acido – basique

Thérapeutes et nutritionnistes insistent sur la notion d'équilibre acido-basique de l'organisme. Et pour cause, cet équilibre est essentiel pour notre survie !  Docteur Nature fait le point sur les causes…
Bernard Clavière 0
Astuces et recettesVivre mieux
24 mars 2016

Mettez-vous aux jus avec l’extracteur !

A base de légumes, de fruits ou d'herbes, les jus sont une mine de bienfaits : vitamines, minéraux, enzymes, acides aminés... Pour faire le plein de vitalité, optez pour un…
Bernard Clavière 0
Vivre mieux
11 février 2016

Aloe arborescens : la recette du père Romano Zago

aloe arborescens Le Père Romano Zago, au travers de ses travaux et de son livre "Du cancer on peut guérir", a largement contribué à faire (re)connaître les vertus thérapeutiques d'une…
Bernard Clavière 6
Vivre mieux
4 mai 2015

Manger des légumes verts préserve la santé mentale

Selon une étude récente, introduire dans votre régime alimentaire davantage de légumes verts pourrait ralentir le déclin des capacités intellectuelles. En effet, même si la santé mentale est un sujet…
Bernard Clavière 4