Vaincre le stress naturellement
16 Jan
2017
Rédigé par Docteur Nature

Vaincre le stress naturellement

Pour prévenir le stress et diminuer ses effets néfastes sur l'organisme, voici plusieurs méthodes naturelles - et efficaces ! - validées par des études scientifiques.

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Pain d’épices à l’ancienne
15 Déc
2016
Rédigé par Docteur Nature

Pain d’épices à l’ancienne

Christine Charles-Ducros nous régale, une fois de plus, avec la recette du véritable pain d'épices (sans beurre et sans lait). Un plaisir rassasiant et moins gras qu'on ne le pense !

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Aloe arborescens : entretien avec Anne-Françoise Lof
12 Déc
2016
Rédigé par Docteur Nature

Aloe arborescens : entretien avec Anne-Françoise Lof

Anne Françoise Lof est l'auteure de "Comment j'ai guéri du cancer avec une plante : l'Aloe arborescens". Pour la réédition de son livre, augmentée d’autres témoignages, Anne Françoise Lof a répondu à nos questions.

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Graines germées : un trésor nutritionnel
28 Nov
2016
Rédigé par Docteur Nature

Graines germées : un trésor nutritionnel

Véritables "bombes" nutritionnelles, les graines germées sont facilement et rapidement assimilables par l'organisme. Découvrez comment les cultiver et les consommer.

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Nettoyer son foie naturellement
16 Nov
2016
Rédigé par Docteur Nature

Nettoyer son foie naturellement

Nettoyer son foie permet de l'aider dans ses fonctions d'élimination, de se libérer des calculs biliaires et de prévenir un grand nombre de maladies.

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Velouté indien et naan au psyllium
28 Oct
2016
Rédigé par Docteur Nature

Velouté indien et naan au psyllium

Voici la recette d'un velouté crémeux qui s’associe parfaitement au pain indien, appelé naan. Pour la réalisation de ce dernier, on utilise du psyllium blond, un des meilleurs substituts au gluten.

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Potimarron, légume star de l’automne
27 Oct
2016
Rédigé par Docteur Nature

Potimarron, légume star de l’automne

Peu calorique et bourré d'antioxydants, le potimarron est fort apprécié pour sa saveur délicate. Préparez-le en deux versions : flan (recette salée) et fondant (dessert).

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